Många varnade mig för att jag skulle bli hungrigare och mer sötsugen när jag började äta kolhydrater igen. Jag har knappt ätit min nya kost i en vecka men jag känner mig mycket mer mätt än innan. Jag måste nästan påminna mig själv om att jag faktiskt måste äta. Jag tror min magsäck numera är lika stor som en ärta alltså...
Jättekul att läsa om londonresan, ursnygg plånbok!! Bra uppdatering :)
SvaraRaderaJag skulle vara så tacksam för råd såhär i början av LCHF (din variant med mer grönsaker)
Började du med små portioner mat eller minskade du kcal/portioner succesivt?
Hur mycket nötter rekomenderar du att äta per dag?
Unnade du dig något glas vin vid enstaka tillfällen?
STORT grattis till målvikten!
Det där är typ ett mellanmål för mig! (obs: ingen elak pik mot dig alls, bara en iakttagelse :))
SvaraRaderaJag tycker det är fascinerande hur olika mängder mat man kan "klara sig" på, kroppen är fantastisk. Helt enkelt.