Recept: Dags för smoothie!

Jag har inte druckit en smoothie till frukost på vad som känns som evigheter, i dag var det alltså dags igen. Gick lite nuts med ingredienserna och den här smoothien blev extremt mättande.
Receptet gäller en person.

1 dl yoghurt (jag väljer soja)
1 dl mjölk (jag har valt quinoamjölk)
1/2 dl vatten
1/2 fryst banan
4 frysta jordgubbar
1 msk jordnötssmör (osockrad)
1 tsk chiafrön

Gör så här: Tjoffa ner all ingredienser i en mixer. Njut av din shake-dans! Och sedan din smoothie...