Back to business

Nä, hörrni. Nu är det slut på tårta, nattklubbar och champagne - nu gäller hårdträning, promenader och vatten! Vaknade med lite ont i ländryggen, har nog sovit konstigt eller så är jag stel i höften just nu, och det påverkade dagens pass med Nils en del. I kväll ska jag stretcha och promenera så är det säkert helt bra i morgon.
Även om ländryggen var jobbig kände jag mig stark i både ben och lats i dag. Gjorde en hel del excentriska chins som kommer bränna gött i morgon.
Och just det, om du är en av många som lider av magproblem eller IBS rekommenderar reportaget som jag har skrivit om just detta och hur man kan bli bättre med rätt kost. Jag har träffat en dietist som specialiserar sig på att bota IBS med kostförändringar - superintressant! Kolla in, tidningen bör finnas kvar i din butik under kvällen!