Från iskall snöpromenad till gymmet, så har min söndag sett ut. Nej, det blev inget pass i fredags. Jag flög tur och retur Göteborg i jobbet och kom hem med alldeles för lite mat i magen så det hade varit en dålig idé att sätta i gång just den dagen...
Eftersom jag har haft ett litet uppehåll i träningen på grund av förkylning blev det ett lugnt kom i gång pass. Latsdrag, squats, pressar, sidolyft och lite triceps körde jag i lugn takt. Avslutade med double unders, dålig idé tror jag för nu har jag lite ont i ländryggen igen... Ge mig liniment nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar