Återfuktningsfavorit!

Hettan här i Stockholm håller på att ta livet av mig, haha. Jag sitter och jobbar med varenda fönster vidöppet för att ens överleva. Det är straffet för att man köper en lägenhet i tre väderstreck så att solen ligger på någonstans hela dagen, puh! Så, uppfriskande mellisar är ett måste. Jag häller i mig kokosvatten som en galning, när man tränar (svettas!) mycket och särskilt när det är sommar är det lätt att vätskebalansen blir rubbad. Och jag som aldrig är uttorkad (då jag dricker uppåt fyra liter vatten per dag) märker direkt när jag hamnar off i min vätskebalans. Här är min favorit just nu... 

En stor näve vattenmelon, lika mycket fryst mango och en halv avokado. Mixa med 4 dl kokosvatten. Jag dricker halva och sparar halva i en flaska i kylen till nästa dag. Bäst!