Lite av det jag har ätit den senaste veckan kommer här...
Omelett med pesto, svamp och kalkon. Jag saknade inte ens osten! Mmm... Ett perfekt mellanmål. Ett äpple, en näve valnötter och några stjälkar selleri! Butternutsoppa med frökex och mosad avokado.
Hej! jag,min mamma samt låtsas pappa vill komma igång med träningen så i veckan ska vi skaffa kort på body yoy. Jag tycker det är svårt att veta vad man bör äta osv. (blir väldigt inspirerad utav din blogg och brukar skriva ut dina recept)
Jag har en liten fråga: Jag går ofta upp runt 5-6 på morgonen då mitt gymnasium ligger 1 tim å 20 min bort. Om vi har sen lunch behöver jag ofta få i mig något innan lunch för att orka dagen. Brukar då handla en drickyoghurt. Har du något tips på nåt som är lät att ha med sig? (jag är inte överviktig men mitt mål är att må bättre o bli piggare samt starkare och mer "fast". så något mellanmål som passar där efter. Jätte tacksam för svar och superbra blogg! P.s dendär butternutssoppan vad består den utav? mvh felicia
Hej Felicia! Kul att du gillar bloggen! Drickyoghurt innehåller ofta extremt mycket socker så det är bra om du kan byta ut den mot något annat. Fett och protein är det som mättar bäst så jag skulle tipsa om en liten turkisk yoghurt (finns på Ica och liknande i portionsstorlekar) om du vill ha något som går att köpa. Till det kan du äta en frukt eller på sommaren färska bär. Nötter tycker jag är toppen att alltid ha i väskan! En näve valnötter och en banan är också ett bra mellanmål. Eller varför inte keso och några skivor kalkon? Lycka till!
den där omeletten verkar vara sinnessjukt god! måste prova någon gång! :D
SvaraRaderaGör det... Overkligt gott!
RaderaHej! jag,min mamma samt låtsas pappa vill komma igång med träningen så i veckan ska vi skaffa kort på body yoy. Jag tycker det är svårt att veta vad man bör äta osv. (blir väldigt inspirerad utav din blogg och brukar skriva ut dina recept)
SvaraRaderaJag har en liten fråga: Jag går ofta upp runt 5-6 på morgonen då mitt gymnasium ligger 1 tim å 20 min bort. Om vi har sen lunch behöver jag ofta få i mig något innan lunch för att orka dagen. Brukar då handla en drickyoghurt. Har du något tips på nåt som är lät att ha med sig? (jag är inte överviktig men mitt mål är att må bättre o bli piggare samt starkare och mer "fast". så något mellanmål som passar där efter.
Jätte tacksam för svar och superbra blogg! P.s dendär butternutssoppan vad består den utav?
mvh felicia
Hej Felicia! Kul att du gillar bloggen! Drickyoghurt innehåller ofta extremt mycket socker så det är bra om du kan byta ut den mot något annat. Fett och protein är det som mättar bäst så jag skulle tipsa om en liten turkisk yoghurt (finns på Ica och liknande i portionsstorlekar) om du vill ha något som går att köpa. Till det kan du äta en frukt eller på sommaren färska bär. Nötter tycker jag är toppen att alltid ha i väskan! En näve valnötter och en banan är också ett bra mellanmål. Eller varför inte keso och några skivor kalkon? Lycka till!
RaderaTips på en helt fantastisk soppa: Röda linser med kokosmjölk, chili och ingefära.
SvaraRaderaGoogla på kommer det upp massa recept!
Tack! Äter inte linser tyvärr, men just linssoppa var en favorit förr! Funkar bra som lunchlåda också!
Radera