Nytt rekord - 100 kilo ben!

Hemma från veckans sista gympass. I juni lade jag till ett tredje gympass i veckan då jag tränar på egen hand. Eftersom jag får anpassad proffsträning två gånger i veckan brukar jag göra det jag känner för på mitt tredje pass. Då blir det varierat och kul!

I dag blev det ben, bröst, mage, axlar och ländrygg.

Dessutom slog jag ett rekord! Jag tog 100 kilo i benpress (10 reps) för första gången någonsin! Och ja, jag har ett vittne. Men jag ska självklart visa Philip nästa vecka, som den teachers pet jag är...

I morgon tänkte jag skriva om mina höstmål när det gäller träning. På torsdag är det september och då är det verkligen dags att skruva upp tempot!