Veckans träning

Okej, hur ser er träningsvecka ut? Mina planer ser ur såhär...

Måndag: Löprunda, fem kilometer. Försöka slå min snittid sedan sist.
Tisdag: PT-timme på gymmet.
Onsdag: Vilodag.
Torsdag: PT-timme på gymmet.
Fredag: Kanske ska prova den där yogan? Annars blir en halvtimme styrka.
Lördag: Vilodag.
Söndag: Gymdejt med min kille, 1 timme.

Utöver detta blir det promenader och så mycket rörelse i vardagen som möjligt.
Nu kör vi!