
Receptet räcker till 4-5 biffar.
200 g kikärter
200 g svarta bönor
1 liten lök
1-2 klyftor vitlök
persilja
fett till stekning
Gör så här: Finhacka lök och vitlök. Klipp persiljan. Mixa bönorna i en matberedare till en hyfsat slät smet (den behöver inte vara helt slät - lite bitar är bara gött). Lägg bönsmeten i en bunke och blanda ner lök, vitlök och persilja. Stek på medelhög värme i valfri olja.
Ser supergott ut, ska prova att laga dessa.
SvaraRaderaHar du provat Shiratakinudlar?
De är goda att ha i sallad ellet till wok