Dagens träningstips - dags för bootycall!

Har du inte hunnit träna i dag? Snöra på dig skorna, ta med din musik och gå snabbt (ingen promenadgång - ta i varje steg) eller jogga 15 minuter bort från ditt hem (ungefär fem låtar i din iPod) och vänd sedan tillbaka. Lätt, snabbt och ett bra sätt att få upp flåset som komplement till din vanliga träning! Skor och jacka på - inga ursäkter!