Varje fredag gästbloggar jag hos min PT Philip om kost och träning. Denna vecka har jag skrivit om hur man ändrar sin kost, och framförallt sitt psyke, på lång sikt. Vill ni läsa kan ni göra det här.
Tjenare har en fråga till dig. Såg på philips blogg och läste ditt inlägg grymt inspirerande :) Men till frågan jag har hållt på med LCHF i 4 veckor utan att fuska en enda liten kolhydrat till idag då jag käka ett fåtal pankakor, kommer det att påverka något eller är det lugnt ?
Hej har en fråga :) har kört stenhårt på lchf i 4 veckor och det har funkat skit bra :) HAr inte fuskat en enda gång tills idag då jag käka lite pannkakor i skolan kommer det att förstöra så att jag måste vänja kroppen igen vid bara fett eller är det helt ok att göra det en gång har nämnligen feta ångesten haha :P?
Tjenare har en fråga till dig. Såg på philips blogg och läste ditt inlägg grymt inspirerande :) Men till frågan jag har hållt på med LCHF i 4 veckor utan att fuska en enda liten kolhydrat till idag då jag käka ett fåtal pankakor, kommer det att påverka något eller är det lugnt ?
SvaraRaderaHej har en fråga :) har kört stenhårt på lchf i 4 veckor och det har funkat skit bra :) HAr inte fuskat en enda gång tills idag då jag käka lite pannkakor i skolan kommer det att förstöra så att jag måste vänja kroppen igen vid bara fett eller är det helt ok att göra det en gång har nämnligen feta ångesten haha :P?
SvaraRadera