Dagens frukost fick bli en riktig powersmoothie. Ska möta upp Philip senare för veckans andra PT-pass. Behöver vara laddad med bra energi!
1 dl turkisk yoghurt, 1/2 dl frysta blåbär, 1 dl vatten och 1/2 skopa proteinpulver - dagens supersmoothie!
Hej! Jag brukar köra smoothie till frukost men har då ett ägg i för proteinets och mättnadens skull. Är lite sugen på att testa proteinpulver istället. Vad är fördelarna med det, anser du?
Hej! Jag brukar köra smoothie till frukost men har då ett ägg i för proteinets och mättnadens skull. Är lite sugen på att testa proteinpulver istället. Vad är fördelarna med det, anser du?
SvaraRadera